Tudtad? Az embereid szeretnek felelősséget vállalni!
2023-05-30
3+1 egyszerű dolog, ami segíti a vezetői problémamegoldást
2023-06-223 tévhit a kiégésről, amit minden vezetőnek ismernie kell
Sok tévhit van a fejekben a kiégéssel kapcsolatban. Vezetőként pedig fel kell tudni ismerni a pontos jeleket.
A kiégés fogalmát minden vezető ismeri, sokan mégis hajlamosak félreértelmezni azt. A burnout szindrómát gyakran azonosítják egy stresszes időszak után ránk törő fáradtsággal, pedig valójában a probléma jóval többet jelent ennél.
A kiégés összetett tünetegyüttes, amely mentális és fizikai egészségünkre egyaránt hatással van. Rengeteg tévhit kering azonban, amelyek nagyban befolyásolják azt, hogyan is gondolkodunk róla.
Ebben a cikkben ezek közül mutatunk be hármat, melyeket minden vezetőnek érdemes ismernie annak érdekében, hogy tisztán lássa a kiégés valódi mivoltát és elkerülhesse azt, hogy a probléma a cégén belül is megjelenjen.
1. A kiégés csak az egyén problémája
A kiégést övező egyik legnagyobb és legalattomosabb tévhit, hogy ez túlnyomórészt egyéni, nem pedig szervezeti probléma. A legtöbb vezető úgy érzi, hogy ha 1-2 dolgozót érint, az még nem a világ vége. Ami bizonyos szempontból igaz, azonban komoly, a szervezet egészét érintő gondokra utalhat.
Fontos tudni, hogy az egyén a vállalat része, így a kiégés kezelése és megelőzése sem csupán az egyén felelőssége. Veszélyes tehát a kiégésre egyéni problémaként tekinteni vagy a kiégésben szenvedőt elszigetelt példaként kezelni.
Ha cégünknél ilyen probléma merül fel, próbáljuk meg visszavezetni azt a lehetséges gyökerekig. Vizsgáljuk meg a vállalati kultúrát, és a kiégés tüneteinek, lehetséges kiváltó okainak ismeretében gondoljuk újra a szervezet akár egészének működését, kultúráját is.
2. A burnout szindróma csak a gyengéket érinti
Szintén gyakori tévhit, hogy a kiégéstől szenvedők nem bírják a stresszt. Mentálisan gyengék és alapvetően is rosszabb a teljesítőképességük az átlagosnál. Sok esetben azonban ennek épp az ellenkezője igaz.
A tapasztalatok azt mutatják, hogy a burnout szindróma legtöbbször a maximum fordulatszámon pörgő, legjobban teljesítő, legelhivatottabb és legszenvedélyesebb munkavállalókat érinti. Ez nem véletlen, hiszen a legjobban teljesítő munkatársakkal szemben általában magasabbak az elvárások. Több feladatot kapnak, és rájuk bízzák a legnagyobb kihívást jelentő projekteket is. Ami pedig hosszabb távon együtt jár a mindennapos stressz kialakulásával és komoly mentális nyomást ró az ember nyakába.
Éppen ezért fontos, hogy vezetőként megértsük: a kiégés olyan probléma, amely nem az egyén gyengeségéről, sokkal inkább szervezeti problémákról árulkodik. Ha tehát cégünkön belül felüti a fejét, érdemes elgondolkodni azon, hogy melyek azok a munkafolyamatok és gyakorlatok, melyeken változtatnunk kell.
3. Néhány nap pihenés megoldja a gondot
Mint ahogy a depressziót az általános rosszkedvvel, úgy a kiégést sokan az általános fáradtsággal azonosítják. Sok vezető hajlamos azt gondolni, hogy néhány nap pihenés megoldja a problémát, és egy hét szabadság után a megterhelt alkalmazottak a korábbinál is energikusabban és lelkesebben folytathatják a munkájukat. A kiégés egyik legfőbb jele azonban az, hogy „akkumulátoraink” a pihenés ideje alatt sem töltődnek fel, munkánkat pedig a vakáció után is kedvtelenül, motiválatlanul végezzük.
Vezetőként tudnod kell, hogy habár a pihenés fontos, a kiégés kezelése szempontjából még önmagában nem elég. A pozitív eredmény érdekében nagyobb változásra, például a feladatkör vagy a munkakörnyezet megváltoztatására van szükség.
Összességében tehát felületi kezelés helyett arra kell koncentrálnunk, hogy feltárjuk a probléma gyökerét és minden egyes munkatárs számára motiváló, inspiráló munkakörnyezetet teremtsünk.
Ha ebből többet vinnél a csapatodba
Itt folytathatod
Kaszás Péter legújabb könyve
Z-HATÁS – A vezetés új korszaka
Találd meg a hangot a Z generációs kollégáiddal. A könyv megmutatja, mi mozgatja a fiatalabb munkatársaidat, és konkrét mondatokkal, kipróbálható gyakorlatokkal segít, hogy a feladattal együtt a felelősséget is vállalják.
„Ez a könyv nem egyszer elolvasandó, hanem olyan vezetői könyv, amihez újra és újra vissza lehet nyúlni egy-egy elakadás után.”Kiss-Forgács Éva, vezérigazgató, MetALCOM Zrt.
Ingyen, PDF-ben, azonnal e-mailben. Bármikor leiratkozhatsz.
TeamGuide Vezetői Akadémia
Minden hétfőn élő vezetői képzés velem
Kaszás Péter, vezetéspszichológiai szakértő
- A saját vezetői helyzetedről kérdezhetsz, és gyakorlati választ kapsz.
- Ha épp nem érsz rá, utólag visszanézheted.
- Bármikor csatlakozhatsz: a korábbi alkalmak a tudástárban vannak.
- okt. 19.Delegálás és felhatalmazás 2. – A felhatalmazás ereje
- nov. 2.Hogyan tartsd meg a legjobb embereidet?
„Hiteles, szakmai. Valódi ötleteket, életből vett példákat kapunk, amiket utána is alkalmazhatunk.”Paszterkó József, értékesítési vezető, GLOBAL Cégcsoport
Tagság vezetőknek, havi, negyedéves vagy éves formában.
Ezeket is érdemes elolvasnod
Tippek középvezetőknekMiért égnek ki a középvezetők? Nem azért, amire gondolnál.A középvezetői kiégésről gyakran úgy beszélünk, mintha annak legfőbb oka a túl sok feladat lenne. Kétségtelen, hogy ez a vezetői szint komoly terheléssel jár, de a tapasztalatok szerint…
2026. júl. 29. · 5 perc olvasás
Cégvezetési tanácsokÖnismeret a biznisz mögöttEgy beszélgetés a vállalkozói önismeretről A Biznisz Boyz Podcast csatornáján jelent meg a Szembenézés önmagammal vállalkozóként | az önismeret útja a bizniszben | a Personal Guide-módszer című adás.…
2026. febr. 11. · 2 perc olvasás
KiégésAmikor a főnök van kiégve: jelek, üzleti kockázatok, csapathatás és vezetői megoldásokLassabb döntéshozatal, gyakrabban „házon kívül” lévő, elérhetetlen vezető, elhúzódó folyamatok és projektek, csökkenő csapatdinamika. Sokszor mind ugyanarra az okra mutatnak: a vezetői kiégésre. Ilyenkor lépni kell. A jelek…
2025. szept. 24. · 4 perc olvasás
