5 tipp, hogyan menj vezetőként szabadságra című cikkünkben már írtunk arról, hogy miket érdemes megtenni annak érdekében, hogy a szabadság valóban a pihenésről és a kikapcsolódásról szóljon. Most pedig segítünk abban, hogy mely tevékenységek segítenek a feltöltődésben.
Feltöltő tevékenységek
Kilépni a megszokottból, a rutinból, új dolgokat kipróbálni, hódolni olyan szenvedélynek, amelyre máskor nem jut idő. Számos olyan tevékenység van, amely segít a vezetői szabadság alatti feltöltődésben. Ezekből hoztunk el 100-at tematikus bontásban, amelyet érdemes kipróbálnod:
Természetben végzett tevékenységek
a túrázás remek kikapcsolódás és még segít egészséged megőrzésében is
Napindító meditáció
Séta meditáció
Jóga a tengerparton
Úszás a tengerben, tóban vagy medencében
Túrázás helyi túraútvonalakon
Piknikezés a szabadban
Hegymászás
Lovaglás
Horgászat
Evezés vagy csónakázás
Természetvédelmi területek felfedezése
Szabadtéri jóga
Reggeli napfelkelte nézés
Hajókirándulások tengerparti helyeken
Tengerparti séták
Kerékpártúrák
Sivatagi szafari
Sziklamászás
Tengeri kajakozás
Kertészkedés vagy virágültetés
Kreatív és kulturális tevékenységek
a naplóírás talán sosem megy ki a divatból
Fotózás
Naplóírás
Festés vagy rajzolás
Kézműveskedés (pl. kerámiakészítés)
Madármegfigyelés
Helyi piacok és bolhapiacok látogatása
Bor- vagy sörkóstoló túrák
Főzőtanfolyamok vagy helyi ételek készítése
Múzeumi tárlatvezetések
Hagyományos táncok tanulása
Nyelvtanulás
Tájfestés
Csokoládé készítés tanulása
Helyi kézműves vásárok látogatása
Helyi piacok és vásárok látogatása
Gasztronómiai túrák
Új hobbi kipróbálása
Állatmenhely látogatása és segítségnyújtás
Helyi sportesemények látogatása
Helyi kézműves foglalkozások kipróbálása
Közösségi és szociális tevékenységek
a folklór eseményeken való részvétel különleges élményeket kínál
41. Közös étkezések barátokkal vagy családdal 42. Társasjátékok vagy kártyajátékok 43. Múzeumok és történelmi helyszínek látogatása 44. Helyi eseményeken való részvétel 45. Helyi fesztiválokon való részvétel 46. Közös játékok a családdal 47. Családi hagyományok felélesztése 48. Páros masszázs 49. Tánctanfolyamok 50. Helyi kulturális eseményeken való részvétel
Extra vezetői támogatás
Vezetőként szeretnél többet is tudni a témáról, illetve további segítséget, szakmai kérdéseidre pedig konkrét gyakorlatias válaszokat kapni? Bővítenéd eszköztáradat és szakmai kapcsolataidat? Csatlakozz a TeamGuide Vezetői Akadémiához!
51. Légzőgyakorlatok (pl. 4-7-8 technika) 52. Pihentető fürdő illóolajokkal 53. Masszázs vagy spa kezelés 54. Aromaterápia 55. Zenélés vagy hangszeres játék 56. Tánc 57. Csillagászat vagy csillagnézés 58. Helyi termálfürdők látogatása 59. Wellness programok (pl. szauna, gőzfürdő) 60. Olvasás 61. Hagyományos táncok tanulása 62. Korlátozott képernyőidő 63. Technológiai szünetek 64. Egészséges étkezés friss gyümölcsökkel és zöldségekkel 65. Megfelelő hidratáció 66. Rendszeres alvási rutin 67. Kényelmes alvási környezet biztosítása 68. Pihentető alvás a természetben 69. Zenélés vagy éneklés 70. Nyugalmas időtöltés egy parkban
Sport és kaland
a zipline kipróbálása igazi kaland
71. Vízi sportok (pl. kajakozás, paddleboarding) 72. Szörfözés vagy kite szörfözés 73. Vitorlázás vagy hajókázás 74. Búvárkodás 75. Zipline kalandok 76. Sziklamászás 77. Jet ski 78. Snorkeling 79. Parasailing 80. Wakeboarding 81. Szabadtéri fitnesz edzések 82. Hegyi biciklizés 83. Vadvízi evezés 84. Sivatagi quadozás 85. Hegyi kerékpározás 86. Canyoning 87. Paintball 88. Lovas túrák 89. Szafari túrák 90. Strandröplabda
Étel és ital élmények
egy pincelátogatás jól esik a hőségben
91. Helyi ételek és ízek kipróbálása 92. Borászatok látogatása 93. Helyi gasztronómiai fesztiválok 94. Helyi kávézók és teaházak látogatása 95. Kézműves sörfőzdék felkeresése 96. Helyi éttermek és bisztrók felfedezése 97. Főzőtanfolyamok és ételkészítési bemutatók 98. Helyi piacok és vásárok látogatása 99. Helyi édességek és desszertek kipróbálása 100. Pincészetek és szőlőültetvények látogatása
A fenti tevékenységek mind-mind segítenek abban, hogy vezetőként fel tudj töltődni a szabadságod alatt és elkerüld a kiégést.
További gyakorlatias vezetői tanácsokért csatlakozz a TeamGuide Vezetői Akadémiához, ahol már azonnal hozzáférhetsz élő képzéseinkhez. Nézd meg, hogy melyek voltak a júliusi témáink!
Olvass bele a könyvembe: A motivált munkatárs létezik