100 tevékenység, amely segít vezetőként feltöltődni

5 tipp, hogyan menj vezetőként szabadságra című cikkünkben már írtunk arról, hogy miket érdemes megtenni annak érdekében, hogy a szabadság valóban a pihenésről és a kikapcsolódásról szóljon. Most pedig segítünk abban, hogy mely tevékenységek segítenek a feltöltődésben.

Feltöltő tevékenységek

Kilépni a megszokottból, a rutinból, új dolgokat kipróbálni, hódolni olyan szenvedélynek, amelyre máskor nem jut idő. Számos olyan tevékenység van, amely segít a vezetői szabadság alatti feltöltődésben. Ezekből hoztunk el 100-at tematikus bontásban, amelyet érdemes kipróbálnod:

Természetben végzett tevékenységek

Napindító meditáció
Séta meditáció
Jóga a tengerparton
Úszás a tengerben, tóban vagy medencében
Túrázás helyi túraútvonalakon
Piknikezés a szabadban
Hegymászás
Lovaglás
Horgászat
Evezés vagy csónakázás
Természetvédelmi területek felfedezése
Szabadtéri jóga
Reggeli napfelkelte nézés
Hajókirándulások tengerparti helyeken
Tengerparti séták
Kerékpártúrák
Sivatagi szafari
Sziklamászás
Tengeri kajakozás
Kertészkedés vagy virágültetés

Kreatív és kulturális tevékenységek

Fotózás
Naplóírás
Festés vagy rajzolás
Kézműveskedés (pl. kerámiakészítés)
Madármegfigyelés
Helyi piacok és bolhapiacok látogatása
Bor- vagy sörkóstoló túrák
Főzőtanfolyamok vagy helyi ételek készítése
Múzeumi tárlatvezetések
Hagyományos táncok tanulása
Nyelvtanulás
Tájfestés
Csokoládé készítés tanulása
Helyi kézműves vásárok látogatása
Helyi piacok és vásárok látogatása
Gasztronómiai túrák
Új hobbi kipróbálása
Állatmenhely látogatása és segítségnyújtás
Helyi sportesemények látogatása
Helyi kézműves foglalkozások kipróbálása

Közösségi és szociális tevékenységek

41. Közös étkezések barátokkal vagy családdal
42. Társasjátékok vagy kártyajátékok
43. Múzeumok és történelmi helyszínek látogatása
44. Helyi eseményeken való részvétel
45. Helyi fesztiválokon való részvétel
46. Közös játékok a családdal
47. Családi hagyományok felélesztése
48. Páros masszázs
49. Tánctanfolyamok
50. Helyi kulturális eseményeken való részvétel

Extra vezetői támogatás

Vezetőként szeretnél többet is tudni a témáról, illetve további segítséget, szakmai kérdéseidre pedig konkrét gyakorlatias válaszokat kapni? Bővítenéd eszköztáradat és szakmai kapcsolataidat? Csatlakozz a TeamGuide Vezetői Akadémiához!

Relaxáció és wellness

51. Légzőgyakorlatok (pl. 4-7-8 technika)
52. Pihentető fürdő illóolajokkal
53. Masszázs vagy spa kezelés
54. Aromaterápia
55. Zenélés vagy hangszeres játék
56. Tánc
57. Csillagászat vagy csillagnézés
58. Helyi termálfürdők látogatása
59. Wellness programok (pl. szauna, gőzfürdő)
60. Olvasás
61. Hagyományos táncok tanulása
62. Korlátozott képernyőidő
63. Technológiai szünetek
64. Egészséges étkezés friss gyümölcsökkel és zöldségekkel
65. Megfelelő hidratáció
66. Rendszeres alvási rutin
67. Kényelmes alvási környezet biztosítása
68. Pihentető alvás a természetben
69. Zenélés vagy éneklés
70. Nyugalmas időtöltés egy parkban

Sport és kaland

71. Vízi sportok (pl. kajakozás, paddleboarding)
72. Szörfözés vagy kite szörfözés
73. Vitorlázás vagy hajókázás
74. Búvárkodás
75. Zipline kalandok
76. Sziklamászás
77. Jet ski
78. Snorkeling
79. Parasailing
80. Wakeboarding
81. Szabadtéri fitnesz edzések
82. Hegyi biciklizés
83. Vadvízi evezés
84. Sivatagi quadozás
85. Hegyi kerékpározás
86. Canyoning
87. Paintball
88. Lovas túrák
89. Szafari túrák
90. Strandröplabda

Étel és ital élmények

91. Helyi ételek és ízek kipróbálása
92. Borászatok látogatása
93. Helyi gasztronómiai fesztiválok
94. Helyi kávézók és teaházak látogatása
95. Kézműves sörfőzdék felkeresése
96. Helyi éttermek és bisztrók felfedezése
97. Főzőtanfolyamok és ételkészítési bemutatók
98. Helyi piacok és vásárok látogatása
99. Helyi édességek és desszertek kipróbálása
100. Pincészetek és szőlőültetvények látogatása

A fenti tevékenységek mind-mind segítenek abban, hogy vezetőként fel tudj töltődni a szabadságod alatt és elkerüld a kiégést.

További gyakorlatias vezetői tanácsokért csatlakozz a TeamGuide Vezetői Akadémiához, ahol már azonnal hozzáférhetsz élő képzéseinkhez. Nézd meg, hogy melyek voltak a júliusi témáink!

100 tevékenység, amely segít vezetőként feltöltődni

Ingyenes vezetői teszt

5 tipp, hogyan menj vezetőként szabadságra