Egy gyerek nem gyerek, két gyerek remek helyzet
2025-08-22
Őszi fáradtság vs. kiégés. Ismerd fel időben!
2025-09-22
Ősszel sok csapatnál felbukkan a „kicsit minden nehezebb” érzés: rövidülnek a nappalok, sűrűsödnek a határidők, ingadozik a fókusz. Ez nem lustaság, hanem egy természetes hullám, amit vezetőként néhány okos, hétköznapi lépéssel visszafordíthatsz. Mutatjuk, hogyan.
Ne keverd az őszi fáradtságot a kiégéssel
Az őszi fáradtság átmeneti: hullámzó energia, kisebb szétesettség, ami pár hét alatt jól reagál apró rendszerjavításokra. A kiégés tartós és mélyebb: reménytelenség, cinizmus, teljesítményesés, ami nem múlik el attól, hogy „kicsit összekapjuk magunkat”. Ha a lejtmenet 3–4 hét után is változatlan vagy romlik, emelj szintet, kérj plusz támogatást.
Olvasd el kiégéssel kapcsolatos tartalmainkat!
Mi történik ilyenkor a munkahelyen, és miért ne bagatellizáld?
Őszre torlódnak a feladatok, hirtelen ránk szakadnak a teendők (a magánéleti is, gondolj csak az iskolakezdésre), mindezek egy új ritmust kényszerítenek ránk, ami nehezen tartható vezetőként és beosztottként egyaránt. A lényeg: ez nem emberi hiba, hanem rendszerhiba.
Amennyiben vezetőként időben észreveszed a jeleket és állítasz a céges működésen, akkor a csapat nem beszippantva érzi majd magát. Ha viszont nem ismered fel a jeleket, akkor az őszi fáradtság a hatékonyság csökkenésében fog visszaütni. Szóval figyelj a jelekre, ne bagatellizálj és lépj időben!
7 jel, hogy fogyni kezd a lendület a csapatban
- Szaporodnak a „majd holnap” és félbehagyott feladatok.
- Rövidebb, szárazabb reakciók meetingeken; cinizmus felhanggal.
- „Nem jutok a végére” érzés — miközben objektíven nem nőtt a teher.
- Gyakoribb apró hibák, figyelmetlenségek.
- Kevesebb önkéntes hozzászólás, kamera off, csönd a közös terekben.
- Nehéz reggeli indulás, délutáni bezuhanás.
- A csapat-chatekben megszaporodó feszültség, csipkelődés.
Vezetői üzenet: ha 2-3 jel egyszerre látszik, itt az ideje egy tudatos „őszi újraindításnak”.
Októberben az Akadémián: Kiégésmenedzsment mesterkurzus vezetőknek
A TeamGuide Vezetői Akadémián októberben a kiégés lesz a középpontban.
Gyere és csatlakozz most, hogy élő képzéseink segítségével vezetőként képes legyél kezelni a helyzetet.
5 azonnali vezetői lépés (amit még ma bevethetsz)
- 10 perces „képbehozás” a csapattal:
Körkérdés két témára: Mi visz most energiát? Mi adna vissza belőle? Írjatok fel 3–3 konkrétumot (túlfutó meetingek, ad hoc kérések, hiányzó információk), és válasszatok egy gyorsan javítható pontot, amit még a héten rendbe tesztek. - Kis győzelmek visszahozása:
Mindenki kap egy ma lezárható feladatot. A nap végén 2 perces „lezáró kör”: nevezzétek meg, mi lett kész. A vizuális haladás energia, ezért legyen szem előtt, akár egy kis „Done” falon. - „Ne zavarj” idősávok napi 2×30 percre:
Közös megállapodás: ebben az időben nincs chat/meet, csak fókusz. Legyen kijelölt ügyeletes személy, aki figyel a vendégekre (érkező csomagokra, irodai tenni / javítanivalókra) hogy a többiek tényleg zavartalanul haladjanak. - Meetingek karcsúsítása egy mozdulattal:
Minden meghívó négy sorban: cél – döntés – felelős – határidő. Alapértelmezett idő: 30 perc, a 25. percnél záró kör (ki mit visz haza). Ami nem fér bele, az valószínűleg nem elég tiszta: parkolóba tesszük és külön egyeztetjük. - Látható haladás-tábla:
Egy közös, egyszerű board (To do / In progress / Done). Nem dísznek, hanem napi használatra. A „Done” oszlop legyen nagy és naponta ürüljön, hogy látszódjon: megyünk előre. Digitális feladatkezelőt is használhattok.
Minden, amit vezetőként a motiválásról tudnod kell
A megváltozott munkaerőpiaci helyzetben alapvető fontosságú, hogy vezetőként képes legyél motiválni munkatársaidat, beosztottjaidat.. Ebben segítenek motiválással kapcsolatos cikkeink gyűjteménye.
Kicsiben kezdd, közösen tartsd fenn
Az őszi fáradtság múló jelenség, ha áttetszővé teszed a munkát és visszahozod a kis győzelmeket. Nem hősködés kell, hanem következetes, kicsi rendszerjavítások. A te szereped: megteremteni a keretet, ahol a csapat újra látja és érzi a haladást, és ezekből a pici mozdulatokból lesz ősz végére a tartós lendület.
Olvass bele a könyvembe: A motivált munkatárs létezik
Szeretnéd megérteni az embereid működését?
Szeretnéd, ha az embereid valódi szövetségeseid lennének?
Szeretnél sikeres és szerethető vezetővé válni?
CSATLAKOZZ TE IS AZ ORSZÁG EGYETLEN VEZETÉSPSZICHOLÓGIAI AKADÉMIÁJÁHOZ!
