Őszi fáradtság? Így hozd vissza a lendületet a csapatba.
2025-09-11
Amikor a főnök van kiégve: jelek, üzleti kockázatok, csapathatás és vezetői megoldások
2025-09-24
Ősszel természetes, hogy ingadozik az energia és kicsit szétesik a fókusz. Ez önmagában még nem gond. Vezetőként viszont fontos különbséget tenni aközött, amikor egy kolléga csak szezonálisan fáradtabb, és aközött, amikor már a kiégés felé csúszik, mert amit ilyenkor teszel, az az egész csapat hangulatát és teljesítményét is befolyásolja.
Mit jelent az „őszi fáradtság” egy munkatársnál?
Ilyenkor az illető lassabban indul reggel, délután elfárad, és előfordul, hogy egy-egy egyszerűbb teendő tovább tart. Kevesebbet szól hozzá a megbeszéléseken, rövidebbek a reakciói, de nyitott marad. Amennyiben tisztább keretet adsz a munkának, kevesebb a megszakítás, rövidebbek a meetingek, és láthatóvá tesszük a haladást, pár hét alatt visszajön a lendület. Az őszi fáradtság átmeneti, és apró működésbeli igazításokra gyorsan reagál.
Olvasd el kiégéssel kapcsolatos tartalmainkat!
Mikor gyanús, hogy már nem szezonális a fáradás?
Ha a kedvetlenség tartóssá válik, és nemcsak a tempó lassul, kezdj gyanakodni: ilyenkor már a jól sikerült munka sem okoz örömöt, nehezebben kapcsolódik a munkatárs a célokhoz és gyakrabban kérdőjelezi meg, „minek csináljuk”. A teljesítmény nem hullámzik, hanem lassan csökken, több az utómunka, és pihenőnapok után sincs érezhető frissülés. A kommunikáció is megváltozhat: kerüli a beszélgetéseket, vagy a szokásosnál erősebben reagál. Ha 3–4 hét tudatos könnyítés (fókuszidők, karcsúsított naptár, tisztább célok) után sincs javulás, könnyen lehet, hogy kiégés felé tart.
Hogyan hat ez az egész csapatra?
Egy ember hangulata az egész csapat ritmusát átírja. Őszi fáradtságnál a többiek átmenetileg átvállalnak, és a kisebb hangolások kicsit leveszik a terhet az érintettről. Kiégésnél viszont nagyobb gondok jelennek meg: több a félbehagyott ügy, nő a bizonytalanság, gyakoribb a félreértés. A csapat óvatosabb lesz, kevesebbet kérdez, ami lassítja a döntéseket. Az „egy ember tempója” így szépen áttevődik a csapat ritmusára — ezért kulcs, hogy időben felismerd, miről van szó.
Októberben az Akadémián: Kiégésmenedzsment mesterkurzus vezetőknek
A TeamGuide Vezetői Akadémián októberben a kiégés lesz a középpontban.
Gyere és csatlakozz most, hogy élő képzéseink segítségével vezetőként képes legyél kezelni a helyzetet.
Mit tegyél vezetőként, egyszerűen, ítélkezés nélkül?
Mondd el röviden, mit látsz, és kérdezz nyitottan: „Miben tudnék most a legtöbbet segíteni?” Vegyél le 1–2 terhet (prioritás igazítás, kevesebb megszakítás), és tedd láthatóvá a haladást. Egyeztessetek rövid fókuszidősávokat, húzd rövidebbre a meetingeket, a hét végén pedig zárjátok le együtt, mi készült el. Ha nem javul a helyzet, ne maradj egyedül: vond be a HR-t vagy egy vezetőtársat, és beszéljetek tartósabb könnyítésekről vagy külső támogatásról. A cél nem az, hogy „megjavítsd” a kollégát, hanem hogy biztonságos keretet adj a visszaépüléshez.
Őszi fáradtság? Így hozd vissza a lendületet a csapatba.
Szeptember közepére gyakran „beüt” az őszi fáradtság. Vezetőként ezzel tisztában kell lenned, de azt is tudnod kell, hogyan tartsd mozgásban a csapatot. Itt egy pár tipp hozzá.
Van megoldás, csak akarni kell
Az őszi fáradtság múló jelenség, amely áthidalható egy kis rendszerhangolással. A kiégés viszont nem múlik el magától, hanem tartós figyelmet és támogatást igényel. A különbség ott látszik a legjobban, hogy a kisebb változtatásokra milyen gyorsan jön vissza az energia. Ha időben és emberségesen reagálsz, nemcsak az érintett munkatársnak segítesz, hanem az egész csapatnak stabil ritmust adsz az év legzsúfoltabb hónapjaira.
Természetesen ahhoz, hogy az őszi fáradtság elmúljon, vagy a kiégés “ne harapózzon el”, ahhoz az adott munkatársnak is tennie kell.
Olvass bele a könyvembe: A motivált munkatárs létezik
Szeretnéd megérteni az embereid működését?
Szeretnéd, ha az embereid valódi szövetségeseid lennének?
Szeretnél sikeres és szerethető vezetővé válni?
CSATLAKOZZ TE IS AZ ORSZÁG EGYETLEN VEZETÉSPSZICHOLÓGIAI AKADÉMIÁJÁHOZ!
